Paxton的部落格

Hi,

如果你對靈性這部份的成長提升很感興趣，也許你會想知道Sedona Method究竟有沒有真的讓Lester Levenson以外的人達到「覺悟」、「回歸本我」、「與神性合一」、「解脫自在」等詞彙所形容的境界。

10個月前，我在一個討論Sedona Method的論壇看到一篇文章，就針對這個問題作了回答，不過在這之前我一直都不覺得有給零阻力同學們這個東西的必要，不過不知為何，最近一直有想要把那篇文章翻譯出來的衝動…

正所謂靈感來的時候務必行動，所以我就翻了，請看：

(more…)

Hi,

拜《零極限》之賜，最近「清理」這個詞兒熱門了起來，對這一兩年一直在透過blog、電子報與《人生零阻力》課程傳遞「釋放內在無用能量」的重要性與方法的我來說，非常樂見「清理內在垃圾」的觀念被越來越多人接受與掛在嘴邊。

這次的電子報，我想透過親身經歷，跟你分享「釋放」(或「清理」)除了有助於你回歸本我之外，對你在有形世界中的活動會有什麼幫助。

在前一次的零阻力學員聚會中，有同學問到「知道要釋放、也想釋放掉無用能量，但就是作不到，該怎麼辦？」這類的問題，我在白板上寫下：

然後我說：「Lester Levenson說"我們只知道自己能做到的事"，所以其實對大多數的事情來說，我們都不能說自己"知道"，頂多只能說是"聽過或看過且認同"而已。」

所以，我把"知道"劃掉，改成"聽/看過且認同"。

「在"聽/看過且認同"與"真的做到"之間，有一個gap，你們認為那是什麼？」我問。

在一陣猜測後，我公布了答案。

任何時候，不管對任何事，只要你明知怎麼作對你自己最好，卻一直沒能真的去做，通常表示內在有抗拒能量存在。

比如說，你明知每天作釋放/清理對你來說是好的，卻老是找各種藉口不讓自己坐下來冥想一下；

比如說，你明知對某個人、事、物放手是好的，卻總是放不下；

或者更容易瞭解的，你明知吃得健康點、養成運動的習慣是好的，卻還是一直在吃垃圾食物且永遠都告訴自己「明天再開始運動」。

只要碰到這類狀況，就表示你內在有抗拒能量；而如果沒能釋放掉這個抗拒能量，那你就會繼續難以作對你有益的決定、採取最有效率的行動。

那麼要怎樣才能釋放掉像這種抗拒能量呢？

有的人喜歡找個人幫他作"能量疏通"、有的人則相信可以透過某些外在工具(eg 圖像、數字、咒語等)來幫自己清理…你也可以去找個你當下認為最適合的方式來幫祝你作清理。

至於我嘛，我仍認為最根本、最能幫助我們取回本有的力量的內在清理方式是Sedona Method。

Anyway，當你釋放這種抗拒能量之後，會發生什麼事呢？我的親身經驗是：你會自然而然地去做對你最有益的事，不再有掙扎、不再覺得勉強、不再是"應該"或"必須"。

理論講完，故事來了:-)

話說從4月上旬起，我開始操作一套健身系統，在一個月內，我的體重減了4公斤多、我的體脂肪降低近2、我的肌肉也增長不少；有不少一陣子沒見的朋友看到我的第一句話都是：「你瘦好多！」

瘦了、跟怎麼瘦的並不是這篇電子報的重點，如果你對那套健身系統有興趣，可以到這裡看看(不然就再等我兩三個月，完全達到目標之後，我再來開個《塑身零阻力》好了 :-)p。

重點是：我早在七八年前就學到了那套健身系統，然而，這七八年來我實際照著那套系統去做的時間，最長從沒有超過兩個禮拜。

這七八年來，我不"知道"重量訓練加上有氧運動再加上正確飲食，不僅對我的身材、還對我的健康有非常大的好處嗎？當然"知道"。那是我不想要健康、不想要好身材嗎？當然不是。

那我之前為何最長只能照著作2個星期呢？

現在我知道是為什麼：因為內在的抗拒。

當我依照Lester Levenson的教導，只專注在自己要創造的事物上，然後釋放無用能量，清理內在的所有垃圾之後，在四月的某一天，我莫名其妙地帶了運動服，前往已經一年沒去的健身房(前一次是去年繳清潔費那天)，而對於重量訓練後幾天的酸痛，竟莫名其妙地不覺得難受或辛苦；後來，我也莫名其妙地開始改變飲食，即便有很多餐都只吃烤魚排、燙青菜等清淡健康但稱不上"好吃"的東西，卻也不覺得那是犧牲。

更重要的是，到現在我已經這樣做了快兩個月了，還是沒有想停的跡象。

我在《人生零阻力》課程中常會強調「自然而然」這四個關鍵字。「完美與完整」是我們的本來狀態，只要釋放掉層層疊疊在上面的那些"垃圾"，我們就會越來越回歸這個狀態。

而當我們越來越回歸到本來面目時，當然就會在有形世界中展現出同樣的狀態。

所以，不管你現在最感興趣的是靈性上的覺醒、找到神性、回歸本我，還是在有形世界中解決問題、實現願望，都趕緊去找個你喜歡的方法，開始釋放你內在的無用能量、清理積累在你內在的那堆垃圾吧！

Enjoy your trip!

P.S. 工商服務：下次《人生零阻力》開課時間：2009年7月18~19日，現在報名再加贈《財富金鑰系統》24週自修課程，名額只有20個，有興趣的朋友請把握機會。

Hi,

「吸引力法則」既不神秘，也不複雜，用一句話就可以講完它的應用方式：「如果想吸引想要的事物，那麼就搞清楚自己到底要什麼，然後專注在願望”已經實現”時的畫面上、想辦法讓內在產生已經擁有的感受，並且在機會與靈感來的時候，大膽採取行動。」

不管是誰來問我任何願望要如何才能達成，我都一樣會回答上面那一句。就像Lester Levenson常說的：「It’s simple and it’s easy」，所有宇宙律都很單純、很簡單，永遠都是人自己把它複雜化了。

而我接下來常會被問到的一個問題是：「那我要怎樣才能知道出現的機會或靈感是不是“那個”機會或靈感？」

我必須要說，這個可能會因人而異，所以你得要願意下點功夫，從過去的經驗去整理歸納出屬於你的公式。

試著回想一下，你從出生到現在的每一段「異常順利」的經驗──你想要什麼就來什麼、你需要什麼助力就會出現、你在過程中覺得輕鬆愉快，而成果也超乎你預期的好……盡量回想，肯定有的。

然後，試著回想你在那之前、以及在那過程中的內在狀態──你心裡的畫面是什麼？你大部分時間都在想些什麼？還有也很重要的是──你「沒有」在想些什麼？

透過這個方式，歸納出你的「心想事成」公式。

要幹嘛？

當「疑似」的機會與靈感出現時，你只要套套看符不符合這個公式，不就知道是或不是了嗎？

對我來說，我的歸納結果是：如果我看到一個機會或有某個靈感時，腦中會突然浮現很多想實現的畫面，當我「看著」那些畫面時，心中有一種「想要去做」的興奮與衝動，腦中只想著「如果可以像這樣實現這個跟那個的話會很棒」，而沒有任何像「好像不錯，可是…」「如果….怎麼辦？」等以擔心、煩惱、恐懼之類的情緒為驅動力量的想法。

也就是說：相信直覺。

我當年就是因為這種狀態，開始翻譯《失落的致富經典》；後來也是在同樣的狀態下，開始製作《財富金鑰系統》函授課程、開《財富吸引力》課程~~~一直到到最近的主力課程《人生零阻力》都是一樣。

而這每一件事，都為我帶來豐富的收入…更重要的是：讓我能擁有我想要的生活形態。

我的經驗告訴我，一件事能不能成，有很大比例取決於你對那件事的「感覺」。

我在課程中常會舉一個例子：有次我有個朋友想評估某個加盟商機值不值得投入，來問我的意見，我回答他說：「你已經去瞭解過要作那一行會需要做哪些事了嗎？」他說有。

我接著說：「OK，那你試著想像一下自己每天都在作那些事，然後觀察一下你自己有什麼感覺。」

我接著說：「你說的這一行我沒研究過，那個加盟體系我也沒瞭解過，所以我不瞭解到底有沒有市場、成功率有多高，這部分我不敢亂講；但是，我很確定一件事：如果當你想像自己在做那些需要作的事的時候，沒有興奮、期待、躍躍於試的感覺，甚至還有抗拒的感覺的話，那就算那個加盟成功率有99%，你也肯定會是失敗的那1%。」

可以瞭解嗎？當疑似的機會/靈感出現時，你要觀察的是你胸口那一帶有什麼感覺、以及腦中有沒有自然浮現什麼畫面(而不是用”想”的。想太多，最後你的腦袋永遠都只會告訴你「太危險了！千萬不要去做！」)

如果把這個因素也加進去，那麼要一言以蔽之的話，就變成：「如果想吸引想要的事物，那麼就去搞清楚自己到底要什麼，然後專注在願望”已經實現”時的畫面上、想辦法讓內在產生已經擁有的感受，並且在機會與靈感來，且直覺告訴你”Yes”的時候，大膽採取行動。」

Simple and Easy…..If you do it.

OK，再來是關於《財富吸引力》課程的事。

話說我第一次正式開「吸引力法則」的課，是在2007年11月份，到去年5月31日的《財富吸引力》之後，我的重心就都放在《人生零阻力》課程上面了。(按這裡可看當時的開課文章)

不過，在這近一年間，我發現自己還是常常被問到「如何吸引自己想要的事物」的相關問題，所以為了一勞永逸，我也開始著手寫書，把我整理出來的流程系統記錄下來成為一本工具書，這樣需要的人只要查書就可以了。 而為了讓書的內容更完整，也為了能收集更多應用見證，我一邊寫書，一邊也有了再開幾次的《財富吸引力》課程的想法。 有趣的是，在這個過程中，一個機會、以及一堆靈感出現了，剛好能把我這兩三年在做的、想做的全都結合起來。

「那跟我有什麼關係？」你可能在想。

是這樣的，我近期將會再開《財富吸引力》 課程。如果你：

• • 對「吸引力法則」等宇宙律的存在很能認同，也對如何應用很有興趣
  • 剛好也在尋找或等待一個能創造財富的機會
  • 有想過要支持公益或做慈善

那麼你就有機會可以免費上《財富吸引力》課程(原價NT$3,200)！

「那，課程的相關資訊呢？」

由於我開這個課的目標之一，是要找到一些我稱為的不一樣的人一起來合作一些不一樣的事，所以如果你有興趣，請到下面這個網站觀看詳細的說明。

按這裡

P.S.看完之後，也不妨試著以這期電子報的主題內容做參考，來判斷一下這是不是屬於你的”那個”機會喔

你有沒有聽過這句話：「大量學習是成功的關鍵」？

在我還是個毛頭小子、剛開始把「成功」當作是目標之前，我非常認同這句話，所以雖然當時收入還不高也不穩定，我還是常會被這句話說服，刷卡參加或購買一些不便宜的課程。

問題是，我真的有因為這樣的「大量學習」而成功嗎？

坦白說，並沒有。

「那你的意思是不用學習囉？」

當然不是！

只是現在我知道，「大量學習是成功的關鍵」這句話，其實缺了一些描述，完整版應該是：「在擁有清楚的目標之後，學習將會是成功的另一關鍵。」

更完整的版本會是：「成功的關鍵在於擁有清楚的目標、深入學習與達成目標相關的資訊、然後採取各種行動。」

學習絕對是好的、也是必要的，但是除非你把你的「成功」跟「大量學習」劃上等號，不然就不要盲目「大量學習」。

所以，你最先要作的，並不是去看有哪些東西可以學、值得學、學起來以後可能會用到，而是先想一想：「我目前最想成為怎樣的人、擁有哪些東西、或者能做到哪些事？」

你得先知道有哪些東西可以選擇，才能做出選擇，不是嗎？所以，在這個階段，大量「接觸」是很有幫助、也非常必要的，不過記得只是「接觸」，知道一下就好了，現在還不是你要鑽進去研究任何東西的時候。

在你做出決定要成為怎樣的人、擁有哪些東西、做到哪些事之後，下一步，就是問自己：「有哪些資訊能幫助我實現這個目標？」然後開始去尋找相關的知識與方法。

當然，如果你懂得「吸引力法則」的觀念就更好了，你會懂得開始在心裡描繪「已經實現」的畫面、讓內在維持在「已經實現」的感受，然後，要不就是你的願望會自己實現，要不就是你所需要的「下一步」會被你吸引來。

這個「下一步」，可能是一個機會、一個靈感，也可能是一套需要你去研究、學習的東西；而不管是什麼，當「下一步」出現時，請務必、務必、務必、務必採取該採取的行動。

很多人問過我：「我要怎麼知道出現的靈感、機會或者方法，究竟是不是我吸引來的呢？」

我的回答會是：「相信你的直覺。」

如果是你的，那你會有感覺；如果不是你的，你也會有感覺。

以我來說，我過去學的很多東西都屬於非主流，基本上越少人知道、越少人用的東西，我就越會感興趣。

比如如果你看過我寫過的文案，不管是之前的《失落的世紀致富經典》、後來的《財富金鑰系統》、前陣子的《人生零阻力》等，應該會發現一個共通點：都很長。

過去這種長文案在台灣很少看到，而我的學習管道也只有外國的教材，當時也不確定這種方式在中文環境下可不可行，在種種可以擔心的疑慮之下，我還是學了。

為什麼？

因為感覺對了、因為「我想學」。

照著「我想學」(注意囉，不是「這個學起來應該有搞頭」、「這個應該用得到」、「這個大家都在學」、「如果要達成那個目標，應該就要學這個吧…」)的感覺去做的結果，就是現在我能很輕鬆愉快地把我想要分享的東西分享出去，也為我帶入我需要的物質財富。

記得，學習並不是真正的重點，學習只是取得達到目標、實現願望所需工具的過程而已；

• 知道自己要什麼、專注在那個事物上
• 學習出現在你身邊的、你「想學」的知識與方法
• 把它應用出來，實現你這個階段的願望，
• 然後就往下一個階段邁進

如果你只是沈醉在那種「知道很多東西，很充實」的幻境裡，但你跟自己、跟他人、跟這個世界的關係沒改善；你的身心健康沒有起色；你的物質財富部分一直沒有提升…

當某一天，你由幻境中醒來時…….

我經歷過，我的建議是：

不必讓自己經歷那種狀態，你不會喜歡的。

在4/11的《人生零阻力》學員聚會中，我有強調到一個觀念。

在打算實現任何願望時，針對「行動」這個部分，要注意別走上兩個極端：

第一個極端是：死腦筋地認為要在有形世界實現願望或目標，就一定得要作些什麼、或滿足某些條件才行；

第二個極端則是：異想天開地幻想只要坐在家裡觀想願望已經實現的畫面，就什麼都不用作即可實現任何願望

理想的作法是走中庸之道，去認知「我的願望有可能我什麼都不用作，就會自己實現；但也有可能會需要我先讓我的這個身體去採取一些行動，然後才能實現。」

下一步，就是運用Sedona Method釋放掉內在的無用能量，讓自己的心智能安靜下來，然後由內在的大智慧來引導接下來要採取的最佳行動(記得，有時候「什麼都不作，讓它自己發生」也可能就是最佳的行動)。

只要你有這樣的認知，然後照著這樣的方式去調整，並且遵循內在浮現的引導聲音，那就永遠都會有最好的結果的。

我超愛教《人生零阻力》這門課。

雖然為了方便起見，我並不會去抗拒被稱為「老師」，但事實上我從不把自己定位成一個「老師」。

我常說：「離開了教室，就沒有老師；離開了教室，我也跟你們一樣都是學生。」

好幾次有人問：「老師那你已經透過這樣的方法，找到內在真我了嗎？」我總是回答：「還沒，我也還在路上；我只不過是比你們先多走了一段路，所以可以回頭告訴你們前面可能會碰上有什麼狀況，然後告訴你們我是怎麼解決的，讓你們參考，如此而已。」

回到主題，我超愛教這門課的原因，是表面上是我在教、我在引導，但事實上每一次的課程總是會讓我看到更多、體悟到更多關於自己的事－－真正的教學相長。

結束了這次課程，由我內心中浮現的是，我們過去都因錯把太多幻象當成真相，而過得太辛苦了。

我們有些人一直以來，都活在要滿足他人或環境對我們的期望的壓力，或者活在因未能滿足這些期望的歉疚與罪惡感之中(對"被認可/被愛的欲望")；

我們有些人一直在試圖要改變自己、改變周遭環境中的人、事、物、想要搞懂發生在自己身上、發生在別人身上、發生在這個世界上的事到底是怎麼一回事，因而無法好好享受每個當下的美好(對"控制"的欲望)；

我們有些人是活在不可知的未來中，所做的一切都是為了替未來的「萬一」作準備，同時，也因為「萬一…」而不讓自己去作想作的一切(對"安全"的欲望)。

這樣活著，算是「活著」嗎？

對我來說，不算。

要怎樣才能開始在這個有形世界裡「真的活著」呢？

Ans：釋放掉對「安全」、「控制」、「被愛/被認可」的欲望；釋放掉延伸出來的控制工具：6大情緒狀態；釋放掉各種感受－－釋放掉一切你能辨識出來的無用能量。

然後，我們將發現自己自然而然地開始「真的活著」。

「那會是什麼狀態？」你可能會想問。

可愛的同學們，記得，不要相信也不要不相信你們聽到的任何東西，去運用你在這兩天課程拿到的工具，用你的親身經歷去驗證吧！

有句話說：「自由、自由，多少罪惡假汝之名行之。」

我把它改成

「為你好、為你好，多少傷害假汝之名行之。」

你有多常聽到下面這類的話？

「我是為你好，所以才會….」

「我是在乎你，所以才….如果你不是我的OOXX的話，我才不會管你呢！」

「就是因為我很愛/在乎你，才會跟你講這些。」

更重要的問題是：你有多常對人講這樣的話？或者有多常有這樣的想法？

事實是，大部分的「我是為你好」，其實並不是為了對方好，而是為了滿足自己的人類三大基本欲求之一：「控制」。

對方有某些部分是你看不順眼的、是不合你標準的、是你認為需要改變的，對方現在是的樣子不是你理想的樣子，所以你想要把他改變成你理想的樣子。

純粹的想要控制。

而這裡的「我是為你好」，其實只是個柔性的強迫而已，只是個滿足控制慾望的藉口而已。

試著思考一個問題：一個人真的能知道另一個人該怎樣做，才能產生對他來說最好的結果嗎？

當你說「我是為你好」時，不知道你哪裡來這麼龐大的信心？怎能這麼確定對方現在是的樣子並不完美？怎能這麼確定他的方式不可行？怎能這麼確定他不改變不行？

你又怎麼知道，對方是不是正在完美地朝他該行的路走去呢？

你認為的「為他好」，其實也不過就是從「你的」世界觀看出去，看到的所謂「比較好」的方式，不是嗎？問題是，你的世界觀能涵蓋一切嗎？你的「比較好的方式」，套用到別人身上也會一樣嗎？

「那你的意思是，大家自掃門前雪就好了，不用管別人嗎？」

當然不是。

我們可以為別人提供意見或建議，但是有個前提：要在對方想要、並且願意考慮你的意見/建議這個前提之下，在你的出發點非出於「想要控制」的狀況下才這麼做。

舉個例子來說明好了：

假設我今天讀了《秘密》，學到吸引力法則，然後應用了之後人生因而改變，之後我覺得這個東西太棒了，每個人都應該知道，那麼當你碰到一個「想幫助」或「需要幫助」的人時，你要在何時、以何種方式跟人分享呢？

有幾個原則：

首先：要請求許可

先問：「我覺得有些東西好像可以幫得上你的忙，你有興趣聽聽嗎？」

如果答案是「No」，或是明顯興趣缺缺反應，那就是你該停止的時候，因為如果你再繼續push下去，那就是你控制欲望的展現了。(P.S.如果你有不講出來不通氣、或者「他這樣怎麼行呢？」或者想嘆氣的感覺，那表示其實你有在「想要控制」，我會強烈建議把這個基本欲望釋放掉，因為三大基本欲望：「想要安全」、「想要控制」、「想要被愛/被認可」是人生一切阻力(苦)的來源。生活中的作法只是輔助，能夠把驅動力量釋放掉，才能根本解決問題。)

好，如果答案是「Yes」呢，你就可以跟對方說明你知道的、你認為可以幫助他的東西。

當然，回答「Yes」也有兩個狀況，一種是對方真的對你知道的東西感興趣，另一種是對方其實只是基於禮貌，不好意思拒絕你的好意。

如果在你分享的過程中，發現對方其實是第二種狀況，那也該是你採煞車，暫停分享的時機，因為如果你再繼續push下去，或者因為對方一副興趣缺缺的樣子而不悅，那又是你控制欲望的展現了。

要記得，其實你不知道怎樣對對方才是最好的，你無法確定怎樣才是「為他好」；而另一方面，沒有人有權利干涉他人的業(因果)。

如果當你請求許可時，對方誠心接受你要給他幫助的提議，那麼就表示你們的因果在此刻有交會，那麼就是你毫不保留地把你能給予的幫助都給出去的時候；

如果對方並不想要你的「為他好」，那就要對自己的狀態更覺察，要意識到自己是否在被「想要控制」這個基本欲望操弄，並且即時調整自己的方向。

釋放掉那個想要控制的欲望與感受、採取最適當的行動，如此對你與對方才都會產生最好的結果。

你在抗拒你的有形世界。

你抗拒你的一些計畫發展不如預期；

你抗拒生活中的「應該」與「必須」；

你抗拒身體上的種種狀況……

抗拒，是希望事情能改變；

抗拒，是覺得事情需要改變；

當你抗拒時，就是不肯正視「一切都是自己思想造就而成」這個事實；

當你抗拒時，你就是在逃避自己應負起的責任。

抗拒，就是「想要控制」，

「想要控制」，就是讓你無法順利創造真正想要的一切、更讓你無法離苦得樂的三大關卡之一。

所以，現在，面對它吧！

面對你的抗拒、面對你的想要控制，然後放手讓它離開。

Simple and easy.

因為這只需要一個決定而已，而決定權從頭到尾都在你手上。

孩子，就是現在，放手讓它離開。

3/13受邀前往保誠人壽的頒獎典禮進行演講，現場據說有1,200人，記錄一下

現場還有製作我與另一位講者郭子乾先生的立牌

與主持人蔣偉文先生的合照(他相當親切，而且本人比在電視上看到的更帥喔:-))

演講實況，基本上站在台上除了一片白光之外，什麼都看不到

不能免俗的，還是跟莉莉一起跟自己的立牌照一下XD