|
參加8/23~8/24「人生零阻力」的課程，似乎是上天早就安排好要送給我的禮物，本來我的生活行程非常忙碌，卻不經意地從朋友的分享中知道這個課程，而我也正好只有那個週末有空。 在2天的課程中，我就有感受到自己的內在產生一些變化，上完之後很神奇地方下了：原來「放下」是可以透過輕鬆自在的方式去達到。而我在課程結束回家之後，幾乎每天都做練習，而且是隨時隨地，不論是坐車、午休、晚上睡前，甚至連走路也在做。結果我常常察覺到：自己會在一瞬間就忽然整個人都完全放鬆了。有一次在開業務會議時，覺得頭好痛，我就開始讓自己「放下」，沒想到幾分鐘之後，頭竟然就不痛了。 更讚的是，多年來我深受脊椎側彎背痛及坐骨神經疼痛所苦，也花了很多時間和金錢看醫生，並接受經絡按摩，不過平日還是長常會全身貼滿酸痛貼布。從上完課後到現在已經超過2週，我卻連一張貼布也沒用過。每次只要一有酸痛感覺(工作、看電視、睡前)，我就練習放下，結果我的背痛和坐骨神經痛症狀竟然大幅改善，以至於我自己有時候都不太相信：到底是我已經超越了疼痛的感覺，還是我的疼痛確實有所改善？ 不過，我現在真的相信Paxton所說的：Lester Levenson在42歲時被宣判無救之後，利用這個方法又讓自己多活了42年！我想我一定也可以的，真的很推薦大家來上這個課程，肯定會有收穫喔！ Sharon 2008.09.09
|
|
|
|
|||||
